MINUST ON
SAANUD VAATAMISVÄÄRSUS – HÜPPAV RASE.
Viimased kaks nädalat on läinud megakiiresti.
Võib-olla seetõttu, et üritan enne Suurt Möllu (loe: beebi sündi) võimlikult
palju asju ära teha. Sest ilmselt Suure Möllu ajal mul nendeks asjadeks enam
aega ei jää. Käin praegu koolitustel, loen palju, kodus vaja väike remont teha
jne. Proovin ka palju puhata – väike suusareis Lõuna-Eestisse, nädalavahetus Lätis
ja kuu lõpus plaanin paar päeva veeta Toila spas.
Ja loomulikult käin ka tööl, trenne annan
veel täiskoormusega, seega praegu on mul 12 rühmatrenni nädalas. Kõige
lõbusamad on minu jaoks vesiaeroobika trennid. Millegipärast osadele inimestele,
ja nagu mulle tundub eriti meestele, seostub rase naine ühe käega haigest
seljast kinni hoidva, teise käega vastu seina toetava vaevu jalga jala ette
vedava maakerasuuruse eluvormiga. Miks muidu vahitakse basseini serval jalalt
jalale keksivat rasedat ammulisui. Ja eriti suure suuga vaatavad millegipärast
mehed. Aga mulle pakub see ainult lõbu J
Tegelikult pole rasedus ju haigus. Peab
lihtsalt oma keha rohkem jälgima ja arvestama lisaraskusega ja muutunud keha
raskuskeskmega. Ka jooksmas on võimalik käia, mitte küll väga kiire tempoga ja
suure intensiivsusega, aga värskes õhus liikumine tuleb kasuks nii emale kui
lapsele. Täna hommikul tegingi ühe kevadise 11 km pikkuse tiiru. Praegu kulub
mul selliseks ringikeseks poolteist tundi, aga pole ka ime, sest olen oma
rasedusega jõudnud juba kuuendasse kuusse. Täis hakkab saama 24 nädalat, see tähendab,
et finišini jääb veel 16 nädalat minna.
 |
| Kahekesi kevadet nautimas |
Sel
nädalal oli ka järjekordne visiit ämmaemanda juurde, kus kaaluti, mõõdeti ja
sain kuualata tita südamelööke. Analüüsid on siiamaani kõik korras olnud, hemoglobiin
on langenud 120-ni, mis raseda kohta on veel isegi hea näitaja. Kaal on
kerkinud juba 10 kg ja vööümbermõõduks märgiti müstiline 83 cm J
Lisaks sellele pean kandma parema jala ümber tugisukka, et soodustada
vereringet, kuna kõht surub just parema jala veresoontele ja vereringe on seal
piirkonnas häiritud. Praegu talvel pole sellise sajanditagust aega meenutava sukaga probleemi, aga ma ei taha mõelda mis hakkab
saama suvel kui on 30 kraadi sooja…
Tegelikult ootan
soojasid ilmasid ja lume sulamist juba väga, sest loodetavasti saabub soojus
enne kui mulle kõik joped väikseks jäävad.
10.märts
2016
Efka
Kommentaarid
Postita kommentaar