KUIDAS VABANEDA LIIGSETEST KILODEST
LIHTSALT JA MUGAVALT?
Eelmisele
dieedipostitusele sain mitmeid kommentaare, enamus kommentaatoritest
olid minuga nõus, aga leidus ka mitmeid rasvasöömise fänne.
Mõned inimsed peavad süsivesikuid lausa
mürgisteks ja kehale mittevajalikeks ühenditeks. LCHF dieeti
peetakse mugavaks, sest kõht on täis ja näljatunnet kannatada ei
tule. Mis sellest, et tegelikult kaob söögiisu haiguslike
protsesside tagajärjel. Sellistele
mugavusdieeditajatele teadmiseks, et tegelikult
on olemas veel palju mõnusamaid kaalulangetamise dieete...
Kust
ja millal üldse hakkasid inimesed dieete pidama? Ilmselgelt polnud
dieediteema päevakorral meie kaugetel esivanematel. Esimene
tuvastatud inimene, kes kaalulangetamiseks dieeti kasutas, oli
Inglismaa kuningas William Vallutaja (1028-1087), kuna oli muutunud
nii paksuks, et ei suutnud tõusta hobuse selga. Kaalu langetamiseks
kasutas ta ``vedelikudieeti``, selleks vedelikuks oli alkohol.
Williami kaal langes ja ta sai jälle ratsutada.
 |
| Williamist pole ühtegi autentset portreed säilinud. Siin on ta tikitud Bayeux` vaibal, mille väidetavalt tikkis tama abikaasa Mathilde |
Kulus
peaaegu 1000 aastat kui 1964 aastal Robert Cameron üllitas raamatu
``The Drinking Mans Diet`` (Joodiku dieet), kus ta soovitas kaalu
alandamiseks iga päev juua dzinni või
viina. Raamatust sai bestseller.
20
sajandil said kaalulangetusdieedid osaks popkultuurist. Enamus neist
on siiski ülimalt tervistkahjustavad ja tihtipeale on tulemused
vähepüsivad. Mõned kasutatud dieedid on küll
kummalised, aga
selle eest mugavad. Näiteks ``Uinuva
kaunitari dieet``, mille kohaselt uinutati patsient mitmeks päevaks
magama. Seda olevat kasutanud legendaarne muusik Elvis Presley. Või
``Siniste prillide dieet``, kus prillid pidid muutma toidu nii
vastikuks, et kaob igasugune isu seda süüa.
Kuid
parim kaalulangetusdieet, mis
teistele kõigile silmad ette annab ja mis
kindlasti mõjub väga
hea kaalulangetajana, ilma toitumist
korrigeerimata ja kehalise treeninguta, on
``Paelussidieet``. Palju aastaid tagasi elas inimkehas rida usse.
Tänapäeva arenenud maailmas on enamuses neist vabanetud. Möödunud
sajandi keskapaigas uskusid mõned, et organism igatseb
usse tagasi ja nende puudumisel on muutunud tundlikuks, mistõttu
esineb palju allergiaid ja ülekaalu. Immuunsüsteem on tasakaalust
väljas ja soovib paelussi tagasi. Lisaks pidi paeluss aitama kaalu
alandada, sest paneb nahka osa inimse söödud toidust. Veel 21 sajandi alguses nimetati paelussi ``relvaks rasvumise vastu``. Ka
tänapäeval on võimalik, küll siiski ebaseaduslikult, läbi
interneti soetada endale kapslike paelussi munadega. Kas pole mitte
mugav?
 |
| Pikim paeluss, mis inimkehast leitud, on 25 m pikkune |
Ise
pean mugavatest ja mõnusatest dieetidest lugupidajatele sobivaimaks
``Pea maha Dieeti``. Saab sekundiga mitu head kilo kergemaks ja lahti
kehaosast, mida nagunii ei kasuta.
Evelin Talts
3.juuli 2018
www.evelintalts.ee
Kasutatud kirjandus T. Liebert ``Teadmatusest rasvumiseni``
Kommentaarid
Postita kommentaar