VABARIIGI SÜNNIPÄEVAKS

                                           
                                                     PALJU ÕNNE EESTI VABARIIK!!!

  

         Palju õnne Eesti Vabariigile! Minu selleaastane kingitus Eestile on uus ilmakodanik. Eesti Vabariigi seaduste järgi loetakse loodet alates kahekümne teisest nädalast Eesti Vabariigi kodanikuks. Ja just niikaugele ma olen selle nädalaga jõudnud – minu kõhubeebist sai täieõiguslik Eesti Vabariigi kodanik.

        Lisaks kodanikuks saamisele hakkavad kahekümne teisel nädalal loote kõrvad kuulma väljastpoolt tulevaid helisid. Sel ajal soovitatakse emal hakata oma kõhutitale laulma. Samas hoiatatakse, et tugev ja kole heli võib beebit ehmatada nii, et ta võpatab. Ma siis arvan, et ma parem igaks juhuks ei laula…

       Tavaliselt olen vabariigi sünnipäeva ajaks planeerinud suusapuhkuse mägedes. Arusaadavatel põhjustel tuleb lumelaud sel talvel kappi jätta. Ka ei taha ma praegu pikemaid reise ette võtta. Õnneks pakub Eestimaa ilusat lumist talve ja suusatamise võimalusi ka lähemal kui Alpides. Niisiis täna sõitsin suusalaagrisse Lõuna- Eesti mägede vahele Haanjasse, Kurgjärve spordibaasi.

            Siia jõudes meenusid mulle kohe kuuenda klassi bioloogia tunnid, kus õppisime tingitud ja tingimatuid reflekse. Meelde tuli tark mees, nimega Pavlov, kes koera reflekse uurides talle  mao sisse augu lõikas ja siis talle siis vorsti nuusutada andis. Ma ei tea kas sportlase tingitud reflekse on keegi uurinud, aga kui keegi seda teha soovib, siis mina olen selleks hea materjal (aga hea oleks kui kõhtu auku ei lõigataks ja vorsti ka ei tahaks eriti nuusutada).  Minuga nimelt on selline lugu, et olenemata minu olukorrast, nii kui spordilaagrisse satun, lülitub minu bioloogiline kell ümber spordilaagri režiimile. See näeb välja selline:

Äratus

Hommikujooks ja võimlemine

Hommikusöök

Hommikune raskem treening

Lõunasöök

Uni

Õhtune kergem treening

Õhtusöök

Saun ja öörahu

             

         Täna jõudsingi kohale õhtuse treeningu ajaks ja vaatamata alanud kuuendale raseduskuule laekus minu kontole 21 kilomeetrit Haanja mägistel suusaradadel. Suusatamine sobib mulle praegu üllatavalt hästi, kuigi kartsin, et uisusamm pole momendil  kõige sobivam. Aga vastupidiselt kardetule on mul suusatada väga hea, puudub põrutus, ka ei sega  lisandunud kaal ja suudan suusatada enam vähem sama tempoga, mis tavaliselt. Nii et jätkan suusatreeningutega ka järgmised neli päeva. Ja kindlasti lähen homme hommikul jooksma J

Efka 24.veebruar 2016

Kurgjärve